- Wypróbuj dietę śródziemnomorską – a zobaczysz pozytywny efekt.
- Innymi słowy, taką, która zawiera dużo zielonych warzyw liściastych i mało czerwonego mięsa.
- Związek między tym rodzajem odżywiania a zdolnościami poznawczymi człowieka odkryli brytyjscy naukowcy.
- Po tym, jak uczestnicy eksperymentu przeszli serię testów sprawdzających pamięć, szybkość myślenia i znajomość słów, okazało się, że osoby starsze preferujące dietę śródziemnomorską mają najwyższe wskaźniki funkcji poznawczych.
- Jednocześnie ten rodzaj odżywiania nie wpływa na fizjologiczne oznaki zdrowia mózgu.